Heute mal wieder schwimmen. Diesmal mit ausgiebigem und konzentriertem Blcik auf die Technik. Verschiedene Übungen zur Wasserlage, Atmung, Rotation, Armarbeit.... und zwischendurch testweise mal ein paar schnellere Bahnen.
Ist super gelaufen. Technik lief prima. Besonders die Atmung und die Armarbeit haben heute sehr profitiert.
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