Dienstag, 4. Mai 2010

Dienstag: 1:05 GA1 Laufen und Eisenmangel

Lockerer Lauf. Diesmal etwas entspannter in die Abend-Dämmerung hinein gelaufen.
Super Gefühl endlich wieder. Tief scheint fürs erste mal "gelaufen". Wäre durchaus noch "Platz" für weitere Aktivitäten im Anschluss gewesen. Aber ich bin nur froh, dass die Form noch da ist.

Und endlich konnte auch mal ein Ansatz von Grund festgestellt werden für die in regelmäßigen Abständen ungefragt auftauchenden Erschöpfungszustände: Durch Bluttest nachgewiesener Eisenmangel (Speicher im unteren Drittel-Bereich) Nicht weiter tragisch aber doch empfehlenswert, diesen wieder aufzufüllen.

Also ab jetzt: FLEISCH IST MEIN GEMÜSE ...

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