Donnerstag, 13. Mai 2010

12 km Laufen mit Quittung


Nachdem wir die Radtour kältebedingt vorzeitig abgebrochen haben sind wir dann doch noch aufs Laufen umgestiegen. Noch den Muskelkater vom vergangenen Sonntag in den Beinen-und im rechten Bein ein wenig mehr-was ich lieber ignoriert habe.

Die Quittung kam nach 12 km. Hinterer Oberschenkelmuskel von oben bis in die Kniekehle vermutlich gezert-selbst normales Gehen fast unmöglich, so dass ich den letzten km nur mit erheblichen Schmerzne und humpelnd nach Hause kam.
Mist. War wohl doch nicht nur ein simpler Muskelkater und Laufen nun das völlig falsche.
Zu spät.
Jetzt nur noch Wärme, Salben und Bein hoch und vor allem still halten.
Laune im Keller.

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