"es" läuft wieder ...

Heute der erste Lauf nach nun guten 3 Wochen Zwangspause. 30 Minuten, viel zu schnell aber ich "lebe" wieder. Es war so dunkel, dass ich die beabsichtigte Parkrunde etwas ändern un zu einer Asphalt-Runde werden lassen musste. Auch gut. Nun merke ich scheinbar alle Muskeln-sofern noch welche übrig geblieben sind. Ich hoffe, die Form kommt schneller wieder zurück als ich in diesem Moment vermuten würde.