Lauf

Nach dem ganzen Techniktraining der letzten Läufe und dem gestrigen Technik-/Schnelligkeit Training beim Schwimmen heute endlich ein "Easy"Lauf ... Ganz basic. War richtig schön.

Kopenhagen

Start ins Training 2012

Heute erster Trainingstag der Saison 2012!

Vorbereitung auf Aarhus. Ganz nach Plan. Tag 1 mit viel Spaß und ungewohnten

Muskelspielereien gemeistert. 1:10 Stunden Lauf ABC / Technik rund

um die Alster.

Liebe Grüße an dieser Stelle an Dana! ;-) Freue mich sehr aufs Training!

Angemeldet!

Challenge Aarhus

Somit steht mein Hauptziel für 2012 fest.
Ich freue mich riesig.

RAPHA Knitted Hat & Cycling Hat

Gerade entdeckt und für absolut liebenswert empfunden: die zum Teil neue Frostschutzkopfbedeckung von RAPHA.
Lässt sich garantiert auch-wie schon andere Produkte-für Alltagssituationen umfunktionieren. Sieht jedenfalls ganz danach aus.

Weihnachts-Wunschliste die erste....

love it

1:45 Std Lauf um die Alster

....und im zickzack-Kurs hin und zurück. Soviel überschüssige Energie des Tages. Irgendwie gemütlich bei Dunkelheit.